中區預防暴力教育宣導方案-工作坊課程
過完年後的第一週，我們的心都還在旅行
於是，善牧台中中心預防暴力教育宣導方案與中山醫學大學-醫學社會暨社會工作學系6名學生，一起展開2整天的「心旅行」
透過課程內容，提昇成員的暴力知識、了解並澄清成員對暴力之迷思、自我情緒接納及安全生氣-衝突與溝通等多元面向。
我們帶領成員一起討論「什麼是暴力」，藉由各式暴力圖片，由成員們選出並述說為什麼印象深刻；而世代的轉變，讓我們發現成員們對於「校園霸凌」、「網路暴力」的熟悉度提昇，而較習以為常的暴力也不容易覺察。
成員：「為什麼一方冷漠不答，是一種冷暴力呢？」
冷暴力是屬精神暴力的一種，當一方期待能溝通，但是有一方選擇逃避或不回應，這也會造成雙方的傷害。而『精神暴力』包含許多的暴力行為，也有人稱為心理暴力，這是一個不易被發現，但是這個傷害卻是一輩子………
接著，腦力激盪時間「迷思辯論會」，多數人對於施暴者、受害者及旁觀者都有許多想法，因此我們將成員分二組進行正反方的辯論。成員們認真的討論、思考要如何說明並詰問他方，以得到他方的認同。
本次討論題目：一個巴掌拍不響，暴力衝突應該是受害者也有激怒施暴者？
有趣的是，正反方一直互相的被干擾且矛盾；辯論的過程，更激發成員想要了解迷思問題的原因，並會搜尋更多影響因素及可能性，而加深成員的印象。
一個暴力衝突的發生，是因為受害者激怒施暴者才發生的嗎？
其實，不完全是這樣；常常是因為施暴者自己的情緒無法抒發，而將情緒直接抒發在受害者身上，造成雙方身心受傷。
成員羽：「在辯論過程中，會落入『為反對而反對』，也會陷入左右為難的狀態，很多事情沒有絕對，而有時的暴力事件是施暴者有單方面使然。」
在「暴力情境演練」部份，6名成員以『霸凌』為主軸，演出施暴者、受害者、旁觀者三種角色呈現。
故事內容：
主角阿傑身材瘦小且是單親家庭，在幼稚園時期受到同學小灰的取笑沒有爸爸及欺負。阿傑在就學過程中因不想再受到欺負，於是成為一個讓大家都害怕的學生。
高中的某天，小灰成了轉學生到了阿傑的班上，阿傑立刻想起幼稚園被欺負的樣子……並展開對小灰的復仇，讓小灰了解被欺負的感覺……
班上的同學看到小灰被阿傑欺負，沒有人阻止、沒有人幫忙，甚至有同學拿出手機錄影分享在網路上………
成員表演結束後，我們討論每個角色的感受與想法，讓成員不單只是表演一個角色，而是深入去理解角色有的反應、行為、想法與情緒。
許多時候，我們處於不同角色位置，會看不見對方內在的需求，如受害者需要幫忙、施暴者可能曾經受到欺負、旁觀者的心態有可能是好玩…等原因；如果我們多想一點、多了解一點，或許可以找到合適的方式因應處理暴力事件。
成員瑜：「印象最深刻的是在演完校園霸凌之後，每個人試圖以角色的立場回答問題，讓我們能夠瞭解每個角色的心態，並且加以省思。」
成員頎：「當社工詢問每一個角色為何做這些事情，並給角色一句話時，讓我們在看似普通的演出更能思考對角色的反思。」
在「情緒」部份，主要討論自我情緒接納、了解情緒內在需求及安全生氣-衝突與溝通。我們藉由藝術創作方式，讓成員們了解自己情緒出現的反應及因應方式。
情緒沒有好壞對錯，當負向情緒來找我們時，我們常常覺得不舒服而沒有好好的接納，更甚至做出暴力行為而討厭這樣的情緒。
但負向的情緒出現，其實也是在提醒自己受傷，應該好好關心自己，冷靜後再與對方討論唷，這就是我們說的「衝突停看聽」，我們每一個人都有情緒，最重要的是要好好愛這樣的情緒，因為它也在保護我們不再受傷，而我們也會找到方法排解並解決問題。
成員玟：「我們會將情緒二元化，但其實並沒有好壞之分，有些情緒中也會夾雜不同的情緒，而理解自己的情緒背後原因、需求等，才能有效地排解情緒。」
成員輝：「我學到情緒需要表達，尤其是負面的情緒，更需要透過適當的方式抒發，減少內心被壓抑的心情，進而減少暴力的發生。」
「心旅行」進入尾聲，我們透過2整天的課程活動埋下「預防暴力種子」，成員們的暴力認知提昇，更了解情緒與暴力關係及情緒抒發的重要。透過課程中成員們的發問，讓我們感受到用心、認真的學習，並希望落實自己所學的專業。
反暴宣言手印海報，讓每個成員留下一句支持反暴力的話，而成員們將這個力量繪製成一朵美麗的花，將此力量延續綻放。
成員杰：「放心，有我在！」
「心旅行」-深深埋在心裡，提高暴力敏感
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