天主教善牧基金會-台中中心

親愛的大家：

在新年開工的第一天，先跟大家說聲新年快樂

新的一年開始，我們跟大家互動的平台要更換到臉書及IG咯！

  ：生活中，每個人的情緒和感受是很容易被影響的，尤其是與自己有互動關聯的人，如：家人、學校同儕、職場同事…等。有人在你身邊暴怒，就算不是針對你，也會產生情緒波動。自己開心的事不被重要他人看見，原本懷著雀躍分享的心情也會瞬間變得怪怪的。就像漫畫中的喵艾絲，開心回家想和父母親分享贏得比賽的心情，父母親卻只沉浸在爭吵的情境中忽略了她的情緒需求。因此，分辨他人情緒與建立適當的情緒界線就顯得格外重要。

：情緒與行為的關連是什麼？是情緒影響行為？還是行為影響情緒？或者兩者相互影響呢？前一晚猴立知父親不滿意猴立知的考試分數，讓猴立知感到傷心，導致隔天睡過頭；遲到、來不及參加運動會大隊接力比賽，因匆忙出門將衣服穿反了遭同學們嘲笑，又讓猴立知產生歉疚、沮喪、丟臉等負面情緒。一連串的負面情緒出現，讓猴立知評價自己是個很糟糕的人。

曾經有愛，好好Say Goodby

    我們常在新聞上看到，年輕人追求感情遭拒而報復；或單方提分手但雙方無共識，而引發情殺案例，如：2014年「分手一週就交新男友，大學生勒死高職女」[1]。2015年「大學生情殺案，學長勒斃學妹後焚屍」[2]。2022年「疑送學姊返宿舍遭拒，男大生失控傷人」[3]。

    善牧長期在陪伴受暴服務對象時也發現，愛情走到分手階段，最是容易引發二人關係衝突的時機，若處理不當，可能會引發暴力危險。主動分手方常傳訊息表達要分手後即避而不見面或是失聯，引發被動分手方易有憤怒、攻擊與騷擾狀況層出不窮，顯示伴侶在處理分手議題時，常因單方面決定就行動，造成伴侶關係緊繃與衝突。善牧在進行大專院校宣導時也發現，現在年輕人因不擅處理情感與溝通議題，在面對關係衝突或是分手時，故容易用傳訊息方式，表達雙方不適合，就快速提出分手，覺得沒有與對方見面，就不用承受對方情緒，或是會有不見面提分手，好像比較安全之分手迷思。

響應11/25國際終止婦女受暴日，臺中市家防中心委託書香關懷協會，全國首創與外送業者Foodpanda合作，自（22）日起至28日台中Foodpanda外送箱上會張貼防暴資訊，外送員交餐時會一併附上防暴資訊，加強防暴宣導。

特於11月22日這天在台中公園舉辦「防暴外送．安全送你家」大型園遊會。善牧台中中心自104年起致力提高社會大眾對反暴力的關注意識，當然也要來一同響應此活動協助設攤闖關與民眾互動。

活動當天，天氣晴朗，工作人員們起了個大早，準時到攤位報到與布置場地。9：30闖關活動開跑，民眾紛紛到攤位報到，中心以方案服務內容設計「丟骰子．答問題」之互動式遊戲問答，使參與民眾在闖關同時，也能增進對暴力的認知及認識目睹兒。