天主教善牧基金會-台中中心

親愛的大家：

在新年開工的第一天，先跟大家說聲新年快樂

新的一年開始，我們跟大家互動的平台要更換到臉書及IG咯！

  ：生活中，每個人的情緒和感受是很容易被影響的，尤其是與自己有互動關聯的人，如：家人、學校同儕、職場同事…等。有人在你身邊暴怒，就算不是針對你，也會產生情緒波動。自己開心的事不被重要他人看見，原本懷著雀躍分享的心情也會瞬間變得怪怪的。就像漫畫中的喵艾絲，開心回家想和父母親分享贏得比賽的心情，父母親卻只沉浸在爭吵的情境中忽略了她的情緒需求。因此，分辨他人情緒與建立適當的情緒界線就顯得格外重要。

：情緒與行為的關連是什麼？是情緒影響行為？還是行為影響情緒？或者兩者相互影響呢？前一晚猴立知父親不滿意猴立知的考試分數，讓猴立知感到傷心，導致隔天睡過頭；遲到、來不及參加運動會大隊接力比賽，因匆忙出門將衣服穿反了遭同學們嘲笑，又讓猴立知產生歉疚、沮喪、丟臉等負面情緒。一連串的負面情緒出現，讓猴立知評價自己是個很糟糕的人。

響應11/25國際終止婦女受暴日，臺中市家防中心委託書香關懷協會，全國首創與外送業者Foodpanda合作，自（22）日起至28日台中Foodpanda外送箱上會張貼防暴資訊，外送員交餐時會一併附上防暴資訊，加強防暴宣導。

特於11月22日這天在台中公園舉辦「防暴外送．安全送你家」大型園遊會。善牧台中中心自104年起致力提高社會大眾對反暴力的關注意識，當然也要來一同響應此活動協助設攤闖關與民眾互動。

活動當天，天氣晴朗，工作人員們起了個大早，準時到攤位報到與布置場地。9：30闖關活動開跑，民眾紛紛到攤位報到，中心以方案服務內容設計「丟骰子．答問題」之互動式遊戲問答，使參與民眾在闖關同時，也能增進對暴力的認知及認識目睹兒。

在今年的疫情肆虐下，感謝所有人在自己崗位上的努力，讓台灣的疫情能在控制之中，也讓講師能到台中教育大學來上兩堂100人的「人文與關懷」課程;李家宗老師開場時說到，邀請善牧基金會的講師來跟同學分享預防暴力，這也是人生中必修戀愛學分中重要的一堂課，在關係中能夠知己知彼，才能夠有健康的兩人關係。

我們從認識暴力是什麼開始，也反思生活中暴力可能存在的地方，一起看了暴力相關的圖片，透過圖片讓同學認識暴力類型，及視覺感受暴力在身邊的不舒服，接著我們做了一個情境討論，「小美被小明嫌棄素顏出門的對話」，讓同學們討論這樣的情境是否符合暴力，在熱烈的討論中，多數同學不大認同這樣就是暴力，講師說明該情境怎麼符合言語暴力定義，多數同學表示認同，但也有同學反應，生活中偶爾也會出現類似這樣的玩笑話，講師回覆，玩笑若是有貶低或辱罵，讓他人感受到不舒服，就會構成暴力，這也是在生活中很常出現的樣態。