天主教善牧基金會-台中中心

亞洲大學-預防暴力教育工作坊

這次工作坊，很開心有亞洲大學社工系的5位大專生一同來參與，首先我們引導大專生們關注「情緒」這個主題並提問：「你瞭解自己的情緒嗎？」，過程請大專生抽一張情緒卡，並透過說明與表達，請其他大專生們猜出其所抽到的情緒卡，大專生紛紛表示，原來有許多的情緒狀態，是自己平常不會去仔細注意的，更別提如何表達讓別人瞭解了，例如開心和狂喜，就有不同的層次。如何察覺個人自我情緒的複雜層次，並且加以歸類與整理，再正確的表達出來，就是本次工作坊首要的重點。

　　09/06-07我們辦理預防暴力初階工作坊，與中山醫學大學 醫社系6名大專生一起腦力激盪，思考情緒及暴力的相關性。課程主題多元，令大專生印象深刻的有2個主題，其一，是覺察情緒，了解自己的情緒，並將自己的情緒「說」出來非常重要的；其二，是暴力迷思辯論，讓大專生更能站在暴力事件受害者、施暴者的角度思考並打破迷思。

　　情感教育主題分為覺察情緒、情緒的內在需求及安全生氣；其中，覺察情緒部份，我們透過「抽牌卡，說情緒」互動遊戲，引導大專生練習對情緒感受的描述與辨識。每個人對於情緒的感受度不同，加上我們不常將自己情緒給表達出來，所以在遊戲過程中，大家都絞盡腦汁的猜對方抽到的情緒卡，還有大專生說：「怎麼那麼難猜」。